Почему карьера – не единственный аспект Вашей жизни

Многие годы я посвятил построению адвокатской карьеры. Это очень конкурентная сфера, где хороший клиент на вес золота. За 15 лет работы я сумел стать старшим партнером в достаточно крупной юридической компании. На первый взгляд все мои мечты сбылись: уютный дом, достаток, красивая жена, ребенок учится в хорошей школе.

Но недавно, во время общения с неприятным и высокомерным клиентом, я задался вопросом: «Как я дошел до такой жизни?». Я, успешный человек и грамотный специалист, совершенно не доволен работой, которую вынужден выполнять каждый день: защищать в суде негодяев, терпеть сомнительные высказывания от важных заказчиков, допоздна работать над кучей бюрократических бумаг.

Стараясь найти утешение, я передал документы помощнику и поехал домой пораньше. Но оказалось, что жена хлопочет по хозяйству, ей не до меня. Сын листает социальные сети и не желает общаться. Друзей у меня нет, чтобы пойти посидеть в баре. Заняться нечем, потому что плавание и моделирование я забросил еще на заре карьеры. Оказалось, что у меня есть все, но жизнь совершенно пуста.

Найти выход из этой сложной ситуации я смог не сразу, сделать это получилось благодаря помощи психолога. Сегодня я предлагаю Вам несколько советов, проверенных мною на практике. Достаточно зарегистрироваться, чтобы начать путь к своей Цели – успешной, наполненной жизни!

Избавьтесь от пустых дел

Большинство людей даже не подозревают, сколько времени тратят впустую. Это может быть скроллинг новостной ленты в социальных сетях, пустая болтовня «из вежливости», забавные видео, просмотр телевизора или сериалов интернете. Список можно продолжать до бесконечности. Эти занятия пожирают наше время, оставляя разбираться с навалившейся работой. Откажитесь от них, а в качестве отдыха выберите короткую прогулку. Если отказаться от «пожирателей времени» не получается, воспользуйтесь советами профессионалов!

Читайте также: Как развить и укрепить силу воли

Добавьте хотя бы одно занятие по душе

Уделите время себе, своим увлечениям, социальному общению. Современные исследования показывают – успехи в карьере и одновременно общая удовлетворенность жизнью характерны для людей, которые имеют 2-3 дополнительных круга интересов.

Это могут быть:

• спортивные секции (в том числе, тренерская работа);

• религиозные объединения;

• волонтерские сообщества;

• читательский клуб и т.д.

Именно в такой среде Вы можете реализовать себя как личность, а не только как профессионал. Контактирование с единомышленниками обеспечит необходимую каждому человеку социальную поддержку, чувство общности.

Создайте маленькие семейные традиции

Даже если свободного времени мало, находить минутку для семьи необходимо. В конце концов, именно ради нее многие люди строят карьеру. Я начал интересоваться делами и увлечениями домочадцев. Завел традицию вечером в субботу ужинать с женой в ресторане, а потом неспешно прогуливаться на свежем воздухе, обсуждая волнующие нас обоих вопросы. Хотя бы несколько часов каждое воскресенье я стал проводить с сыном: сходить на спортивные матчи, в парк аттракционов, поесть гамбургеров и т.д.

Вовремя берите отпуск

Неважно, как сильно Вы любите работу, – периодически передавайте все свои дела коллегам и пользуйтесь своим законным правом на отдых. За 15 лет работы я брал отпуск всего 3 раза. И третий совершенно недавно, когда понял, что начал выдыхаться. Отдыхайте, иначе придется бороться с выгоранием.

Следите за временем

Отводите себе промежутки времени для выполнения каждого дела. Это может держать себя в тонусе и существенно ускорит решение большинства вопросов. Постепенно это станет привычкой, Вы перестанете засиживаться допоздна, тратить слишком много времени на борьбу с прокрастинацией.

Обратите внимание: простые правила и метод «маленьких побед» помогут Вам сделать свою жизнь наполненной, более счастливой.

Заключительное слово

Карьера очень легко вытесняет все остальные аспекты жизни. Если Вы заметили, что кроме работы у Вас ничего нет, задумайтесь над позитивными переменами! Следуя простым правилам, я «перезапустил» свою жизнь и стал гораздо счастливее. При этом карьера не пострадала. А как Вы и Ваши друзья делите время между карьерой и личной жизнью?

Разное