5 советов по выживанию в бизнесе на 2021 год
Все прогнозы говорят о том, что 2021 год будет немногим лучше, чем прошедший. Экономический кризис, продолжающаяся пандемия, сложности с закрытием границ и локдауном — это...(читать полную версию)
Результаты поиска для: цели
Усталость от своей работы и выгорание: как справиться с эмоциями и негативом
«Я устала, больше не могу и не хочу», «Никакая зарплата уже не радует» — отвратительное чувство эмоционального и физического выгорания на работе. Нужно заняться делом,...(читать полную версию)
Стресс не прекращается: что делать при психоэмоциональной нагрузке
Я слышу шум в ушах и бешеное колотание сердца. Тревога в груди не дает возможности свободно дышать. Она давит, вызывая чувство моментальной усталости и напряжения....(читать полную версию)
«Он бьет нас исподтишка»: как мелкие раздражители доводят до выгорания
Находиться постоянно в стрессе очень тяжело. Социальный, профессиональный, бытовой — вне зависимости от его типа негативное влияние на настроение, здоровье, самочувствие не меняется. А по...(читать полную версию)
Что делать, когда клиент нервничает: действенные способы построения коммуникации
Согласно теории, коммуникация должна выстраиваться так, чтобы заказчики были довольны, а сотрудники меньше получали негатива и не стрессовали. Особенно в сервисном обслуживании с этим остро...(читать полную версию)
Алкоголь, никотин и сахар — зависимости нашего века
Зависимость разрушает жизни. Скорее всего, Вы сразу подумали о наркотиках, но сегодня я хочу поговорить о более нормализованных веществах: алкоголе, никотине и сахаре. Влияние алкоголя...(читать полную версию)
Как обрести гармонию и возвращаться к ней в любых ситуациях
Можно сказать, что гармония — это высшая степень баланса. Для человека это означает буквально следующее: то положение дел, в котором балансирует его жизнь, не просто...(читать полную версию)
Благодарность как способ принимать свое настоящее
Если ваша действительность вдруг перестала вас устраивать и вы стали все чаще сравнивать себя с другими, ругать или винить в сегодняшнем положении вещей – вы...(читать полную версию)